筋トレしてるやつ来てく

>>3
脳死でやる

>>3
目標なにでやってんの？
おれは筋肉つけるとかどうでも良くなってただ重量上げるって目標にしてから楽しくなったわ

>>5
自重トレってやたら辛くない？

>>9
なんなら胸筋もいらんよ
細くて強いやつがいちばんかっこいい

>>12
肩を出来るだけ頭部から遠ざけて引くといいぞ！
別に楽になったりはしないけど背中に効くぞ！

>>15
大腿四頭筋つけたくねえな～と思いながらスクワットとワイドデッドやってる
ナローワイドしたいけど今やってるプログラムが強い方でやれって言ってくるから仕方なくワイドでやってる

>>16
ワイドでやればそりゃ大腿四頭筋に効いてくるだろ
筋肉なんて自分で選んで鍛えられるのに何で文句言ってるんだ？
自分の中の理想の体を作る為にやってるのか
数字を上げたいだけなのか
目的を見失ってるだけじゃん

>>20
筋肉つけずに重量を追いたいわけなんだけどどっちかしか追っちゃいけない感じ？プロでもないのに？

>>21
両立は無理だろ現実的に
理想の体で数字を上げたいのか
理想の体を崩しても数字を上げたいのか
趣味だからこそ自分の好きなようにできるんじゃん
だからこその悩みだけど解決できるのは自分だけだぞ
プロだったら周りの評価で決められるからプロの方がまだ楽だわ

>>24
俺の考えが甘かったようだ
しっかりなりたい姿をイメージできるように考え直すね

>>21
アナトリー　筋肉
でググってYouTube見てみろ

>>17
自走するタイプのランニングマシンをトレッドミルって言うと思ってたんだけど違うんだね
俺は基本的に虚空しか見つめてないが！

>>23
スクワットが嫌いすぎて始めたのが最近です
135上がるかもわからん！

>>28
バカ言えよ

>>28
最近のフィジークボディビルダーに寄りすぎって誰かが言ってた

>>33
醜形恐怖症的なのなってない？ そこまでじゃないけど鏡で見ると筋肉あるなとは思うけど自分の目線から見るとやたら細く見えるよね