1:名無しさん:2026/09/08 18:16:23 ID:or22g/Py0.net
最近米食ってないや
2:名無しさん:2026/09/08 18:16:53 ID:or22g/Py0.net
35円は優秀
3:名無しさん:2026/09/08 18:17:23 ID:BTtGkQnu0.net
あっ…
6:名無しさん:2026/09/08 18:17:51 ID:gVCkplT60.net
>>3
イヌリンと一緒に食えば問題なし
イヌリンと一緒に食えば問題なし
10:名無しさん:2026/09/08 18:22:50 ID:or22g/Py0.net
>>6
キクイモ良いよな
そろそろ取れそう
キクイモ良いよな
そろそろ取れそう
4:名無しさん:2026/09/08 18:17:24 ID:gVCkplT60.net
そっか
7:名無しさん:2026/09/08 18:19:32 ID:oCb/lMne0.net
安いうどん不味くね？
11:名無しさん:2026/09/08 18:23:06 ID:or22g/Py0.net
>>7
それは30円以下のうどん
それは30円以下のうどん
8:名無しさん:2026/09/08 18:19:44 ID:Vi8YovEO0.net
米炊くのも言うほど手間じゃないし米食うわ
12:名無しさん:2026/09/08 18:23:52 ID:or22g/Py0.net
>>8
早炊きはイヤだし、通常で45分とか…
そこからオカズとかだろ
早炊きはイヤだし、通常で45分とか…
そこからオカズとかだろ
14:名無しさん:2026/09/08 18:26:18 ID:Vi8YovEO0.net
>>12
いや先にセットしておかず作ればいいだけじゃ…
いや先にセットしておかず作ればいいだけじゃ…
15:名無しさん:2026/09/08 18:27:16 ID:or22g/Py0.net
>>14
独り暮らしのIHなんだが
ブレーカー落ちるの怖いｯﾋﾟ
独り暮らしのIHなんだが
ブレーカー落ちるの怖いｯﾋﾟ
9:名無しさん:2026/09/08 18:20:15 ID:GTsxZF2a0.net
パスタ茹でて冷凍してる
13:名無しさん:2026/09/08 18:25:28 ID:oCb/lMne0.net
米いっぱい炊いて冷凍じゃダメなの？
20:名無しさん:2026/09/08 18:31:43 ID:LPRchz7r0.net
米炊いて冷凍しろよ
22:名無しさん:2026/09/08 18:33:29 ID:gVCkplT60.net
まあ糖尿病気をつけろよ。必ず食物繊維取れ
25:名無しさん:2026/09/08 18:35:28 ID:or22g/Py0.net
>>22
豆苗、ネギを育てまくってるわ
豆苗、ネギを育てまくってるわ
29:名無しさん:2026/09/08 18:37:38 ID:gVCkplT60.net
ネット情報ないころは節約のためにふりかけご飯だけ食ってた大学生が倒れて腎臓に重い障害負ったなんてケースも多々あったらしい。20歳前後なんて本来毎日店ラーメン食おうが毎日酒を浴びるほど飲もうが平気なはずなのに
「食物繊維のないGI価が高い炭水化物しか食わない生活」
をやるの短期間で内臓壊すそうな。健康体の若者すら
30:名無しさん:2026/09/08 18:37:41 ID:oCb/lMne0.net
米冷凍して納豆と鶏肉
野菜は青汁
野菜は青汁
32:名無しさん:2026/09/08 18:38:57 ID:or22g/Py0.net
>>30
ささみ優秀だよな
ささみ優秀だよな
37:名無しさん:2026/09/08 18:41:35 ID:oCb/lMne0.net
>>32
ササミはスーパー行くのめんどいから胸とももの大量パックでいい
うどんだとワンパターンになるから米の方が充実するぞ？
ササミはスーパー行くのめんどいから胸とももの大量パックでいい
うどんだとワンパターンになるから米の方が充実するぞ？
39:名無しさん:2026/09/08 18:43:53 ID:or22g/Py0.net
>>37
ギョースーの冷凍だけど
ギョースーの冷凍だけど
48:名無しさん:2026/09/08 18:55:19 ID:oCb/lMne0.net
>>39
業務スーパーって言うほど安く無いじゃん
業務スーパーって言うほど安く無いじゃん
34:名無しさん:2026/09/08 18:39:39 ID:or22g/Py0.net
俺はささみ茹でてる途中でうどん入れてる
35:名無しさん:2026/09/08 18:40:40 ID:+uWJO84W0.net
うどんはガチですごい
その気がないのに勝手に節約になってしまう
おかず足さないのは知能に問題あるから遅かれ早かれ
その気がないのに勝手に節約になってしまう
おかず足さないのは知能に問題あるから遅かれ早かれ
36:名無しさん:2026/09/08 18:41:10 ID:or22g/Py0.net
野菜も肉も食ってるよ
ただ米炊くより速い
ただ米炊くより速い
38:名無しさん:2026/09/08 18:42:14 ID:hNNUP0HW0.net
>>36
ならいいんだが
ならいいんだが
40:名無しさん:2026/09/08 18:44:29 ID:7OE6Eznn0.net
うどんあんま腹持ちしないからすぐお腹すくんだよな
41:名無しさん:2026/09/08 18:44:53 ID:IS0/sGik0.net
わかめ とろろ昆布 長芋 しいたけも
うどんと合う繊維
寒くなったら白菜鍋と
うどんと合う繊維
寒くなったら白菜鍋と
42:名無しさん:2026/09/08 18:45:04 ID:iBxEyST30.net
うどん安いからまとめ買いして冷凍しとこ→カップ麺のが早いし楽…結局味付けしたら100円くらい…
43:名無しさん:2026/09/08 18:46:50 ID:or22g/Py0.net
>>42
カップ麺は物足りない
うどんはささみと野菜入れてるから
カップ麺は物足りない
うどんはささみと野菜入れてるから
44:名無しさん:2026/09/08 18:49:39 ID:xd3vFn09d.net
なんかうどん足りねえんだよなぁ パスタは一人分で割と足りるから耐熱タッパに入れて水入れて10分ほどチンしてマヨネーズとケチャップかけて出来上がりだわ
46:名無しさん:2026/09/08 18:53:26 ID:iBxEyST30.net
>>44
一瞬でつるんだから満足感ねーんよな
血糖値上がるまででも時間かかる
一瞬でつるんだから満足感ねーんよな
血糖値上がるまででも時間かかる
47:名無しさん:2026/09/08 18:54:06 ID:TtIhoTiv0.net
うどんの怖いところは炭水化物(高いGI値)
に加えて塩分もかなり含まれてる点
無塩うどん食うなら良いけども
加塩うどん茹でずに食うのが最悪だ
に加えて塩分もかなり含まれてる点
無塩うどん食うなら良いけども
加塩うどん茹でずに食うのが最悪だ
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